鉄棒のバーを越えながら前方かかえ込み3回宙返り下りとバーを越えながら前方伸身2回宙返り1回ひねり下り 2020年09月17日 Triple Front over the Bar and Double Front Lay 1/1 over the Bar on HB 鉄棒のバーを越えながら前方かかえ込み3回宙返り下りとバーを越えながら前方伸身2回宙返り1回ひねり下りの練習動画です。実施しているのはあの伸身ゲイロードの…続きを読む
